Master di Specializzazione in Inversioni

Programma del corso

Il Master di specializzazione in Inversioni è una formazione dedicata a insegnanti di yoga, professionisti del movimento e praticanti con una buona esperienza che vogliono comprendere e insegnare le inversioni con un approccio integrato tra yoga, anatomia, biomeccanica, preparazione fisica, motor learning e didattica. Si articola in un percorso dedicato allo studio, alla pratica e all’insegnamento delle principali inversioni dello yoga, attraverso anatomia, biomeccanica, preparazione fisica, tecnica e didattica.

Cosa troverai

Imparare un’inversione non significa soltanto raggiungere una posizione.

Significa comprendere come il corpo gestisce il carico, come costruisce l’equilibrio, quali capacità servono per sostenere la skill e come accompagnare un allievo verso una pratica progressivamente più autonoma.
Il Master di Specializzazione in Inversioni nasce per approfondire la tecnica e la didattica delle principali inversioni e arm balance attraverso lo studio integrato di anatomia, biomeccanica, preparazione fisica, controllo motorio, respirazione, bandha e metodologia dell’insegnamento. Il percorso comprende Handstand, Bakāsana, Śīrṣāsana, Mukta Hasta Śīrṣāsana e Pincha Mayūrāsana, con workshop pratici, progressioni e regressioni, analisi delle skill, cueing, assistenza e Teaching Lab.
L’obiettivo non è insegnare una forma uguale per tutti, ma imparare a osservare, adattare e costruire il percorso più adeguato alle caratteristiche dell’allievo.

AL TERMINE DEL MASTER SAPRAI:

• Leggere il corpo durante un’inversione;
• Comprendere le principali richieste anatomiche e biomeccaniche delle skill;
• Valutare prerequisiti di mobilità, forza e controllo;
• Costruire progressioni e regressioni;
• Utilizzare muro e props in modo consapevole;
• Analizzare Handstand, Bakāsana, Śīrṣāsana, Mukta Hasta Śīrṣāsana e Pincha Mayūrāsana;
• Utilizzare cue verbali efficaci;
• Correggere senza sovraccaricare l’allievo di informazioni;
• Assistere un allievo in sicurezza;
• Riconoscere i principali errori tecnici;
• Distinguere un limite di mobilità, forza, controllo, coordinazione o paura;
• Progettare una lezione orientata allo sviluppo di una skill;
• Accompagnare l’allievo verso una maggiore autonomia.

Quota di partecipazione:
€ 500,00