Master di Specializzazione in Yin Yoga

Satya Academy Yoga

master yinyoga
Master 100 ore in Yin Yoga
abilitante all’insegnamento

  • Certificabile a Livello Nazionale
  • Certificabile a Livello Internazionale
  • Totalmente online on-demand
  • Esame in streaming per la certificazione

Programma del corso

Modalità video lezioni on demand in condivisione su drive

  • INTRODUZIONE ALLO YIN YOGA
  • ORIGINE DELLO YIN YOGA E CONNESSIONE CON IL TAO
  • Evoluzione della pratica yoga
  • Nascita dello Yin Yoga come pratica definita
  • FILOSOFIA DEL TAO
  • Origini e basi del Taoismo
  • Lao-Tzu e il Tao Te Ching
  • Il concetto di Wu-Wei
  • L’origine del mondo secondo il Taoismo
  • Il Qi, lo Yin e lo Yang
  • Il Tai Chi Tu
  • La teoria dei 5 elementi Wu Xing
  • I cicli delle fasi di mutamento
  • Il sistema delle corrispondenze
  • LA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
  • Le origini della MTC
  • I 3 tesori e le 5 sostanze fondamentali
  • Struttura del corpo: organi e visceri
  • La teoria dei Meridiani Energetici
  • Le Logge energetiche o 5 elementi
  • I Meridiani Straordinari
  • LA PRATICA DELLO YIN YOGA
  • Differenze tra Yin e Yang Yoga
  • Come praticare lo Yin Yoga
  • I 3 Tattva della pratica dello Yin Yoga
  • Ulteriori indicazioni
  • Come strutturare una lezione
  • ELENCO ASANA IN ORDINE ALFABETICO
  • ANATOMIA YIN YOGA
  • La fascia
  • Il diaframma respiratorio
  • Le ossa
  • La capsula articolare
  • I legamenti
  • I tendini
  • I muscoli
  • Le linee miofasciali di Meyers
  • SEQUENZE PRATICHE DI YIN YOGA

SCARICA IL PROGRAMMA

Cosa imparerai:

  • Il Master fornirà gli strumenti necessari per guidare lezioni di Yin Yoga efficaci e sicure.
  • Scoprirai la FILOSOFIA che sta alla base di questa pratica e gli ASANA che la compongono, compreso il loro
    adattamento e l’utilizzo dei props per gestire ogni variante.
  • Acquisirai le competenze di ANATOMIA e le caratteristiche ENERGETICHE che ti serviranno per ideare delle pratiche a
    tema coltivando la capacità di rispondere alle esigenze dei tuoi allievi.
  • Imparerai l’approccio di questo stile che porta a coltivare uno spazio di accettazione e presenza consapevole, utile anche per imparare ad osservare i processi mentali ed emotivi che emergono durante la pratica.

A chi è rivolto il corso

Il Master Yin Yoga è rivolto a tutti coloro che desiderano esplorare una disciplina che integra lavoro fisico e filosofia per conoscenza personale o per guidare lezioni.
L’accesso al corso non richiede requisiti particolari.

La formazione pertanto si rivolge a INSEGNANTI DI YOGA che vogliono arricchire la loro professionalità, a INSEGNANTI DI FITNESS che vogliono ampliare il loro modo di lavorare con il corpo, a PRATICANTI DI YOGA che vogliono integrare la loro pratica personale.
Non è necessario essere già insegnanti di yoga per poter partecipare al corso.

Il Corso include:

  • Video Tutorial
  • Pratiche a Tema
  • Slides Riepilogative
  • Dispense in Pdf

Quota di partecipazione:
€ 500,00


Docenti del Master

Dott.ssa Manuela Tregnago

manuelatregnagoyoga

Biologa, Massofisioterapista ed Insegnante Esperta di Yoga E-RYT 500 / YACEP accreditata da Yoga Alliance per la formazione continua e E-RTY riconosciuta da World Yoga Alliance con oltre 5 anni di esperienza nell’insegnamento di diversi stili di yoga (Hatha-Vinyasa, Kundalini, Yin, Terza età, Posturale, Gravidanza e Terapeutico) e nella formazione per diventare insegnanti. 

Formatrice Nazionale di Yoga LIBERTAS/ CONI dal 2022.

Ideatrice di Yoga Fisios Method©, Master di specializzazione in Yoga Terapeutico
Fondatrice e Direttore Didattico di Satya Academy

Dott.ssa Elisa Stefani

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 Insegnante Yoga E-RTY 500 ore certificata da World Yoga Alliance e Formatrice per Insegnanti Libertas/Coni.

Ho iniziato a praticare Yoga per caso e ad oggi la pratica è diventata per me uno STILE DI VITA, sia nella pratica fisica che nello studio della sua filosofia. Dopo aver conosciuto i benefici di questa pratica e il suo potenziale ho deciso di condividerla diventando insegnante.

Gli stili di yoga che pratico e propongo sono Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra. Sono stili di yoga sia dinamici che statici che si basano su posizioni fisiche, su esercizi di respirazione e meditazione.

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