Modulo Sequenze e Stili di Yoga
Corso Certificabile Singolarmente
o come parte del Corso Formazione Insegnanti 200 h (gratuito)
Sequenze e Stili di Yoga:
Contenuti del corso
video lezione on demand in condivisione su drive
Un percorso per comprendere le diverse logiche del sequencing e sperimentarle attraverso pratiche appartenenti a stili e metodologie differenti.
- Video – Teoria sui principali Stili di Yoga ( 1h )
- Dispensa e video tutorial su come creare sequenze di classi a tema.
- Contiene 12 classi da 1h sui alcuni Stili di Yoga e Focus:
- Sequenza base con famiglie di Asana
- Hatha Yoga – focus 4° chakra
- Hatha Yoga – focus ileopsoas
- Kundalini Yoga – Surya Kriya
- Vinyasa Yoga e Mitologia – Astavakra
- Yin Yoga – focus Anche
- Yoga Nidra
- Yoga Posturale – focus Equilibrio
- Yoga Terapia – focus mal di schiena
- Chair Yoga – focus core e forza funzionale
- Ashtanga Yoga – Prima serie
- Rocket Yoga – 1 Sequenza
Docente del Modulo
Dott.ssa Manuela Tregnago
Fondatrice e Direttore Didattico di Satya Academy
Biologa, Massofisioterapista ed Insegnante Esperta di Yoga E-RYT 500 / YACEP accreditata da Yoga Alliance per la formazione continua e con 10 anni di esperienza nell’insegnamento di diversi stili di yoga (Hatha-Vinyasa, Kundalini, Yin, Terza età, Posturale, Gravidanza e Terapeutico) e nella formazione per diventare insegnanti.
Ideatrice di Yoga Fisios Method©, Master di specializzazione in Yoga Terapeutico.