Modulo di Nervo Vago e Psiche
Corso Certificabile Singolarmente
o come parte della Formazione Insegnanti Yoga 500 h
Nervo Vago e Psiche:
Contenuti del corso
10 ore di video lezione on demand in condivisione su drive
- La scienza della sicurezza
- Introduzione
- La sensazione di sicurezza
- La scienza dello stress
- La teoria polivagale
- La neurocezione
- La gerarchia
- La co-regolazione
- La teoria polivagale applicata allo yoga
- La psicologia somatica
Pratica - La scoperta di sé
- Centrarsi
- Trovare l’equilibrio
- Darsi energia
- Calmare la mente e il corpo
Docente del Modulo
Dott.ssa Francesca Ravagli
Psicologa Clinica e della Salute iscritta all’Albo A dell’Ordine degli Psicologi della Toscana n. 10409
Specializzanda in Psicoterapia
Insegnante di Yoga certificata 500h