Modulo di Aggiustamenti e Tocco
Corso Certificabile Singolarmente
o come parte del Corso Formazione Insegnanti 500 h
Aggiustamenti e Tocco:
Contenuti del corso
Modalità video lezione on demand in condivisione su drive
1. Introduzione al Tocco e agli Aggiustamenti
Il valore del tocco nell’insegnamento dello yoga
Differenze tra aggiustamenti verbali, tattili e dimostrativi
Approccio etico e responsabilità dell’insegnante
2. Tipologie di Aggiustamenti
Aggiustamenti verbali: uso del linguaggio chiaro ed efficace
Aggiustamenti dimostrativi: quando e come usarli
Aggiustamenti tattili: tipi di tocco e obiettivi
3. Elementi Fondamentali del Tocco
Uso della pressione: guida, correzione e supporto
Direzione e intenzione del tocco
Sensibilità e adattamento alla risposta dello studente
4. Aspetti Psicologici ed Energetici
Il consenso al tocco: come chiederlo e rispettarlo
Il tocco e il rilascio emozionale: cosa può emergere L’importanza dell’osservazione prima dell’intervento.
5. Applicazione Pratica nelle Principali Asana
Aggiustamenti in posizioni in piedi (es. Virabhadrasana II, Trikonasana)
Aggiustamenti in posizioni sedute e piegamenti in avanti (es. Paschimottanasana)
Aggiustamenti in backbend (es. Urdhva Dhanurasana)
Aggiustamenti nelle torsioni e inversioni
Docente del Modulo
Dott.ssa Manuela Tregnago
Fondatrice e Direttore Didattico di Satya Academy
Biologa, Massofisioterapista ed Insegnante Esperta di Yoga E-RYT 500 / YACEP accreditata da Yoga Alliance per la formazione continua e E-RTY riconosciuta da World Yoga Alliance con oltre 5 anni di esperienza nell’insegnamento di diversi stili di yoga (Hatha-Vinyasa, Kundalini, Yin, Terza età, Posturale, Gravidanza e Terapeutico) e nella formazione per diventare insegnanti.
Formatrice Nazionale di Yoga LIBERTAS/ CONI dal 2022.
Ideatrice di Yoga Fisios Method©, Master di specializzazione in Yoga Terapeutico.